Le meilleur temps

Le meilleur temps

Le stress est de nouveau là.

Il y a 12 semaines, Marina n'aurait pas cru possible qu'elle pourrait courir un semi-marathon en moins de 90 minutes. Elle coure régulièrement, déjà depuis de nombreuses années, et participe à de nombreuses courses.

Mais dans les derniers deux ans, elle courrait 21 km toujours avec le même temps. Ses résultats la frustraient de plus en plus. Dernièrement, elle a discuté avec l'un de ses collègues de travail, qui est lui aussi un coureur.

Il lui a raconté qu'en 2009, Jennifer Goebel, la gagnante du marathon de Lakefront à Milwaukee, avait été disqualifiée après que l'organisateur a vu sur des photos qu'elle avait couru les derniers km avec un iPod. La musique est considérée comme doping. En tout cas par l'association d'athlétisme américaine.

Voilà l'idée! Marina s'est organisé un programme d'entraînement qui augmente petit à petit la vitesse des pas. Elle a pour cela téléchargé des playlists avec entre 130 et 180 BPM (battement par minute). Que ce soit pour les courses courtes et rapides ou pour les joggings prolongés 1 x par semaine, elle a planifié des playlists avec un rythme toujours plus élevé.

Cela en a valu la peine. Avec une cadence plus élevée, Marina était plus rapide et a même dépassé son but lors de la course avec un résultat de 1:28:15. Voici une liste de titres adaptés, classifiés par BMP:
marathon-vorbereitung.com

Marina court avec Run Free Pro HD, car

les RUN FREE PRO HD sont reliés par Bluetooth avec le smartphone de Marina et les embouts ne tombent plus tout le temps de ses oreilles. Depuis que Marina a relié pour la première fois ses écouteurs intra-auriculaires avec son smartphone, les écouteurs reconnaissent la source de musique automatiquement en 3 secondes.


Les avantages des RUN FREE PRO HD


Ultralégers

Ils ont une forme ergonomique, ne pèsent que 17g et résistent à tous les temps. Les embouts ergonomiques garantissent un maintien parfait dans l'oreille.

Avec fonction Bluethooth

Le système Bluetooth v4.0 avec décodeur apt-X Stereo Audio permet la meilleure performance audio. Le RUN FREE PRO réduit les bruits du vent, ce qui permet un son clair et est très utile spécialement pour téléphoner.

Résistants à l'eau

Les RUN FREE PRO sont résistants à l'humidité, même la pluie et la transpiration ne peuvent pas endommager ces écouteurs intra-auriculaires.

Le tout nouveau RUN FREE PRO HD est un écouteur intra-auriculaire sans fil Bluetooth® qui est parfaitement adapté pour le sport. Il impressionne par son autonomie de 12 heures ainsi que par son système breveté Ear-Lock qui garantit un maintien parfait dans l'oreille. Le Run Free Pro HD est sportif, résistant à l'eau et à la transpiration et est donc l'accompagnant idéal de Marina pendant l'entraînement.