Lauf los! Fühl den Rhythmus

Bestzeit

Vor zwölf Wochen hätte es Marina nicht für möglich gehalten, dass sie einen Halbmarathon in weniger als 90 Minuten laufen könnte. Sie rennt regelmässig, schon viele Jahre und nimmt an mehreren Läufen teil.

Running Soundeffekt

Aber in den letzten zwei Jahren lief sie die 21 Kilometer mit immer derselben Zeit. Die Resultate frustrierten sie zunehmend. Kürzlich hat sie sich mit einem Arbeitskollegen - ebenfalls ein Läufer - unterhalten.

Er erzählte ihr, dass 2009 Jennifer Goebel, der Gewinnerin des Lakefront Marathons in Milwaukee der Sieg aberkannt worden war, nachdem der Veranstalter nachträglich auf Fotos sah, dass sie die letzten Kilometer mit einem iPod lief. Musik ist Doping. Zumindest sieht der amerikanische Leichtathletik-Verband das so.

Das war die Idee! Marina setzte für sich ein Trainingsprogramm auf, indem sie gezielt ihre Trittfrequenz steigert. Sie lud sich dazu Playlists mit 130 bis zu welchen mit 180 Schlägen pro Minute herunter. Sowohl für den kurzen schnellen Lauf, wie für den wöchentlichen Longjogg plante sie die Playlists mit zunehmender Trittfrequenz ein.

Die Rechnung ging auf. Mit der höheren Trittfrequenz wurde Marina schneller und hat beim Rennen ihre Zielmarke mit 1:28:15 sogar noch unterboten.

Eine Liste geeigneter Songs, sortiert nach BMP findest du hier:

Marina läuft mit Run Free Pro HD

RUN FREE PRO Bluetooth Anbindung

Die RUN FREE PRO HD sind über Bluetooth mit Marinas Smartphone verbunden und sie reisst sich die Ohrstöpsel nicht mehr laufend aus den Ohren. Seit Marina ihre In-ear Kopfhörer erstmalig mit dem Smartphone verbunden hat, erkennen die Kopfhörer die Musikquelle innerhalb von 3 Sekunden automatisch.


Die Vorteile von RUN FREE PRO HD


Abgestimmter Komfort

Zwei austauschbare Ear Locks, zwei weiche Ear Tips aus Schaumstoff und Ohrstöpsel in vier verschiedenen Grössen (L, M, S, XS) für den passgenauen Sitz im Ohr werden mitgeliefert.

Sicher und Innovativ

Das patentierte Ear-Lock-System garantiert selbst bei schnellen Bewegungen und intensivem Workout einen sicheren Halt im Ohr und garantiert hohen Tragekomfort.

Reflektierende Kabel

Die Kabel sind äusserst robust und für sehr gute Sichtbarkeit und Sicherheit bei Nacht entwickelt. Denn sportlicher Ehrgeiz schläft nicht.

Der RUN FREE PRO HD ist ein kabelloser Bluetooth® In-Ear Kopfhörer der optimal für den Sport geeignet ist. Nicht nur die Akkulaufzeit von bis zu 12 Stunden besticht beim RUN FREE PRO HD, sondern auch das patentierte Ear-Lock-System, welches einen festen Sitz im Ohr garantiert. Der Run Free Pro HD ist sportlich, wasser- und schweissfest und somit der ideale Begleiter für Marina beim Training.